一、服饰类
出国其实不用带太多的衣服，因为等到了之后再进行采购会更加方便，大家只需要带上两三套符合当地气温的衣服就可以了，可以多准备几套内衣裤，这样就不用担心没有换洗的。
在平时购置衣着服饰，价格是比较贵的，可以挑选商场或者品牌打折的时候再买，这样会相对便宜不少，大家可以关注一些相关的网站，会实时发布折扣优惠。
二、食物类
这方面东西的携带，限制是比较多的，大家要提前了解清楚哪些能带，那些不能带，事实上不需要带太多的东西，只需要带好精髓的调味料即可，记得保证外包装完好。
在挪威，有亚洲超市的存在，会提供不少国内能够买的到的食材，虽然价格会比国内稍贵一些，但是能够保证原汁原味，能够为大家在挪威的生活增添色彩。
三、日用类
还有一些杂物，需要大家根据自己的需求携带。例如药品，可以准备好为要和感冒药，这是大家最容易生的病的特效药，不需要看医生直接吃就可以。
然后是女生需要准备的东西会比较多，包括化妆品、牙刷、卫生巾等东西，其实还是比较重要的，因为这些虽然不起眼，但是在挪威买的话，会比较贵。
四、礼物类
最后是关于礼物的问题，留学留学到底需要需要为同学和朋友准备一些见面礼？答案是肯定的，毕竟这是一个拉近关系的好方法，大家不用准别多么贵重的东西，有国家的特色就行。
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果酱
挪威的森林和山区盛产野生浆果和水果，这些都是制作果酱、果汁和甜品的重要材料。其中欢迎的是云莓拌入生奶油制成的甜品multekrem。现在，当地生产的奶酪、肉类、谷物和蔬菜受到越来越多人的喜爱，这些曾经在小农场和山区农场生产的食材，已然走进了千家万户。
腌肉
腌肉可谓是挪威特色美食，其中特色的是fenalår，即风干咸羊腿。秋天，人们则喜欢食用fårikål，这是一种有羊肉、卷心菜和胡椒粒焖煮而成的菜肴。
肉圆
肉圆是挪威的一道大众美食。在周末和假日，人们则喜欢悠闲地喝上一碗粥，酸乳酪粥（rømmegrøt，原料为酸奶、全脂牛奶和黄油）和米粥都是广受青睐的粥品。
棕色羊奶酪
焦糖色的挪威棕色羊奶酪（brunost，即棕色乳清奶酪）味道香甜浓烈，是挪威最为典型的美食，搭配优质面包或挪威华夫饼食用，别有一番风味。在挪威越野滑雪道边或山峰上常能见到的暖意浓浓的木制小屋，其中会供应这种食物，美食与美景可谓相得益彰。
Ribbe：即烤五花肉。
人们常搭配德国酸菜、煮土豆、香肠、肉圆和肉汁一起食用。60%的挪威家庭都会在圣诞节享用Ribbe，特伦德拉格和挪威东部的家庭尤其喜爱这道菜。
Pinnekjøtt：风干腌羊肋排
风干腌羊肋排，有些地方还会采用烟熏的方法制作这道菜。Pinnekjøtt的字面意思是树枝蒸肉，这是因为挪威人习惯将Pinnekjøtt放在桦树枝蒸制。这道菜在挪威人平安夜喜爱菜肴中排名第二，西海岸的人民尤其热衷于Pinnekjøtt。
碱渍鱼（Lutefisk）：
以前，挪威人常使用碱水保存鳕鱼干。人们将浸泡过的鱼干捞出洗净放入烤箱中烹制，搭配上土豆、培根、豆泥和芥末，美味无穷。
Multekrem：
云莓拌入生奶油制成的甜品。
Småkaker：
按照传统，挪威家庭在圣诞节要制作七种不同的饼干和曲奇。其中，姜饼（姜饼人）可能是人们喜爱的一种。
阿夸维特（Aquavit）：
阿夸维特是挪威国酒。这种烈酒的主要原料是马铃薯，再加入葛缕子籽、茴芹、莳萝、茴香和芫荽等植物。此酒非常适合在圣诞大餐上饮用。
格洛格：
挪威人也喜欢香甜热酒。和其他国家不同，挪威的格洛格中没有加入草本香料，而是混入了糖浆、干杏仁和葡萄干，风味别具一格。
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